jak wygląda

[...] Wznosy bokiem 5x5x dipsy, 10kg odciążenia (myślę że parę treningów i będę robił własnym ciężarem) Modlitewnik 27,5 kg- ile wlezie :D mam strasznie słabe bicki. Po treningu jak zwykle chciałem pokręcić kardio, i wtedy zaczął się zjazd. Zero energii, po 15 minutach na orbitreku już mi się robiło ciemno przed oczami. Zrezygnowałem nawet z [...]

Ja nie mowilem ze mam przeyebane, predzej wyyebane, ale to sie zemsci, trzeba bedzie nadrabiac algebre juz 3 cwiczenia opuscilem, nie wiem nawet jak wyglada osoba z ktora mam te zajecia.

Dzis jestem po 30 minutowym marszotruchcie, mocno bolaly miesnie piszczelowe, dlatego tylko 30 min. Nie pisalem jeszcze jak wyglada suplementacja, wiec jest to mniej wiecej tak: 1. Porcja "Crea Shot" 25g, bcaa 10g, witaminy, omega3 5kaps 500mg podczas pierwszego posilku z tluszczami. 2. Przed treningiem porcja "Crea Shot" (dla [...]

Panowie a jak wyglada sprawa z weglami np jak daje twaróg na VLCD?? ilu ww nie przekraczać w ciagu dnia czy tez posiłku ??

haha Helss widze ze wiesz juz jak wyglada sytuacja w dziale

Planujesz dzieci jeszcze, że tak martwisz się obkurczone jądra? Jeżeli tak to zrób sobie ogólne badanie nasienia i będziesz wiedział jak wygląda sprawa. Jądra mogą już nie wrócić do poprzedniego stanu. Szczególnie w tym wieku. Jeżeli już to potrzebna byłaby tu długa kuracja HCG. Tylko po co? Czy jest to dla Ciebie jakąś ważna sprawa? Rozumiem ze [...]

[...] Jak ktos podejdzie do ciebie od tylu i pchnie cie nozem to masz pecha. Przed takim atakiem nie masz szans sie obronic. Na treningach krav maga jest technika do zastosowania jak juz ktos cie zaatakuje czyli zada pierwsze pchniecie. Tzn jak masz troche sil to musisz za wszelka cene nie dopuscic do nastepnego ataku. Ale prawda jest taka ze jesli [...]

Bedzie dobra walka, bylem za Adamkiem ale po wywiadach jakos za Golota jestem:D Abs zobacz na poprzedniej stronie dalem fote jak wyglada obciazenie z PKP.

przez 4-5 lat ktore trenujesz nie dorobiłes sie takiej sylwetki jakiej bbys chcial a myslisz ze do wakacji Ci sie to uda..?? mysle ze troche za wysoko mierzysz... skup sie na tym co jest teraz , zadbaj o prawidlowe odzywianie, trening i odpoczynek a postepy bedziesz robil systematycznie, suple za Ciebie tego nie zrobia.. jak wyglada sprawa [...]

Ty Bogusław,wklej fotę.Pokaż jak wygląda były kulturysta

a jak wygląda teraz twoja dieta, o tunczyku z colą to juz czytalem ale masz jakis schemat zywienia czy nic?

nie wiem moze tak zdjecie z komorki wyszlo, bebzona nie ma za duzego:) foty bez koszulki dawałem, selko pokaz wiec jak wyglada ktos po treningu

tomek na ulicy nie ma żadnego porownania, wygrywa po prostu lepszy a co trenuje jak wyglada jest sprawa drugorzedna

Jax klata dobrze,barki mocno odstają. A i nie dodawaj sobie cm bo jestem od Ciebie troszke nizszy takze wiem jak wyglada 45cm

Esencja, zajrzyj do mnie i zobacz jak wygląda rozłożenie ciężaróe. Może to Ci trochę rozjaśni.

I Rozg w wodzie - narazie sprobuje 100m klas bo ostatnio bolaly mnie stawy boje sie kontuzji. >>Klasyk jest bardziej kontuzjogenny od kraula ale jak chcesz... III Zad poboczne - nie jestem pewien czy sie dokonca zrozumelismy ja wlasnie bede robil po jednym zadaniu z tego punktu na kazdmym kolejnym treningu a nie wszystkie 4 zadania na raz. [...]

[...] się, z którym zawodnikiem zmierzy się w następnej walce. "Na razie walczymy z tą sytuacją i doprowadźmy wszystko do porządku, a potem, kiedy będę blisko powrotu, zobaczymy, jak wygląda sytuacja, bo wiele rzeczy może się zdarzyć." https://youtu.be/gf3qrGeU1ZI Jaka przyszłość czeka Francisa Ngannou? „The Predator” prawdopodobnie powróci do [...]

Tran i olej lniany wystarcza. Suple moga byc. A co do tego wapnia to skonsultuj z lekarzem. Nie jestem tez pewien czy to dieta dla Ciebie. Jak wyglada Twoj poziom tkanki tluszczowej? 1 Posilek: Ser twarogowy chudy 200g Oliwa z oliwek 20g Pietruszka, liście 10g Koper ogrodowy 10g Cebula 10g Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 10g mleko wywal [...]

[...] U nas po Giżycku latają dwa dorosłe Nowofunlandy...tzw. Wodołazy (to chyba ta sama rasa, a jezeli nie to sa bardzo podobne)... przyznam szczerze , ze chyba nie wiem jak wyglada o.kaukazki... albo przynajmniej nie kojarze... jeszcze te sa fajne... zapomnialem jak one sie nazywaja, taki jak w serialu "Rodzina zastepcza" [...]

ja podalem ewolucje boxu (nie tlyko garda uderzenia ale rpaca nog takze) nowy styl BJJ nie odpowiedziales mi na pytania jak wyglada parter w JKD? nie chodiz mi zebys mnie uczyl przez NETa ale o poziom mniej wicej (przciez jezlei ejst parter w JKD to mozna skonfrontowac z zawodnikami BJJ) po za tym jak mam zoabczyc parter w prawdziwym JKD jak tego [...]